- Warning valid below 600 m a.s.l. - Possible impacts: Significant risk of circulatory problems and physical discomfort. - Recommendations for action: Drink at least 1.5 litres per day, preferably unsweetened and non-alcoholic drinks. Keep your body cool: seek shade and cool rooms, protect yourself with suitable clothing, headgear and sunscreen, shade windows and ventilate your home early in the morning. Avoid physical exertion at the hottest time of day. - Highest temperatures and humidity: 31 - 34 °C, 35 - 45 % - Lowest night temperatures: 18 - 23 °C - Peak phase of the event: Sun 12 - Mon 20 - Temporary mitigation: due to thunderstorms on, Fri 19.06.2026
Drink at least 1.5 litres per day, preferably unsweetened and non-alcoholic drinks. Keep your body cool: seek shade and cool rooms, protect yourself with suitable clothing, headgear and sunscreen, shade windows and ventilate your home early in the morning. Avoid physical exertion at the hottest time of day.
- Warnung gilt unterhalb von 600 m ü.M. - Mögliche Auswirkungen: Erhebliches Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein. - Verhaltensempfehlungen: Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke. Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften. Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit. - Höchsttemperaturen und Feuchtigkeit: 31 - 34 °C, 35 - 45 % - Minimumtemperaturen in der Nacht: 18 - 23 °C - Stärkste Phase des Ereignisses: So. 12 Uhr - Mo. 20 Uhr - vorübergehende Abschwächung: Durch Gewitter am Fr. 19.06.2026
Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke. Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften. Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit.
- Avertissement valable au-dessous de 600 m - Conséquences possibles : Risque important de troubles circulatoires et de malaise physique. - Recommandations sur le comportement à adopter : Boire au moins 1,5 litre par jour, de préférence des boissons non sucrées et non alcoolisées. Restez au frais : recherchez l'ombre et les pièces fraîches, portez des vêtements adaptés, un chapeau et une protection solaire, fermez les volets/stores en journée et aérez tôt le matin. Évitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée. - Températures maximales et humidité : 31 - 34 °C, 35 - 45 % - Températures minimales nocturnes : 18 - 23 °C - Période d'intensité maximale : dim. 12 h - lun. 20 h - Diminution temporaire de l'intensité : en raison de l'activité orageuse du ven. 19.06.2026
Boire au moins 1,5 litre par jour, de préférence des boissons non sucrées et non alcoolisées. Restez au frais : recherchez l'ombre et les pièces fraîches, portez des vêtements adaptés, un chapeau et une protection solaire, fermez les volets/stores en journée et aérez tôt le matin. Évitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée.
- Allerta valida sotto 600 m s.l.m. - Possibili conseguenze: Marcato rischio di disturbi circolatori e di malessere fisico. - Raccomandazioni di comportamento: Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. - Temperature massime e umidità: 31 - 34 °C, 35 - 45 % - Temperature minime nella notte comprese: 18 - 23 °C - Fase più intensa dell'evento: dom ore 12 - lun ore 20 - Temporanea attenuazione: a causa di temporali previsti per ven 19.06.2026
Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata.
- Avertiment�es valabel sut 600 m s.m. - Consequenzas pussaivlas: Ristga considerabla per problems cun la circulaziun e per malesser corporal. - Recumandaziuns da cumportament: Baiver regularmain ed avunda sco er sche pussaivel bavrondas senza zutger (almain 1,5 liters per di). Tegnair frestg il corp: tschertgar sumbrivas e locals frestgs, sa proteger cun vestgadira adattada, cuvrir il chau e proteger il sulegl, sumbrivar fanestras ed dar aria baud la damaun. Evitar sforzs corporals durant il temp chaud dal di. - Temperaturas maximalas ed umiditad: 31 - 34 °C, 35 - 45 % - Temperaturas minimalas durant la notg: 18 - 23 °C - Fasa la pli ferma da l'eveniment: du 12 - gli 20 - Mitigiaziun temporara: tras urizis dal/dals ve 19.06.2026
Baiver regularmain ed avunda sco er sche pussaivel bavrondas senza zutger (almain 1,5 liters per di). Tegnair frestg il corp: tschertgar sumbrivas e locals frestgs, sa proteger cun vestgadira adattada, cuvrir il chau e proteger il sulegl, sumbrivar fanestras ed dar aria baud la damaun. Evitar sforzs corporals durant il temp chaud dal di.
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