Avisos meteorológicos oficiais de tempo severo perto de Fort McMurray

Soyez prêt à composer avec des conditions météorologiques difficiles. Si vous voyez du temps menaçant, abritez-vous dans un sous-sol ou une pièce intérieure. Si vous êtes à l'extérieur, protégez-vous des débris volants et de la grêle. Quand le tonnerre gronde, rentrez vite! La foudre tue et blesse des Canadiens chaque année.

Prenez des mesures pour vous protéger et protéger les autres – la chaleur extrême peut avoir des effets sur la santé de tous. Déterminez si vous ou d’autres personnes de votre entourage êtes plus à risque de maladie liée à la chaleur. Prenez des nouvelles des personnes âgées, de celles qui vivent seules et d’autres personnes à risque, en personne ou par téléphone, plusieurs fois par jour. Surveillez les premiers signes d’épuisement dû à la chaleur que vous ou d’autres personnes pourriez présenter. Les signes peuvent comprendre des maux de tête, des nausées, des étourdissements, la soif, une urine foncée et une fatigue intense. Cessez votre activité et buvez de l’eau. Un coup de chaleur est une urgence médicale! Composez le 9-1-1 ou communiquez avec votre fournisseur de soins de santé d’urgence si vous ou quelqu’un de votre entourage présentez des signes de coup de chaleur, notamment une peau rouge et chaude, des étourdissements, des nausées, de la confusion et un niveau de conscience altéré. En attendant l’arrivée des secours médicaux, essayez de rafraîchir la personne en la déplaçant dans un endroit frais, en retirant ses vêtements superflus, en appliquant de l’eau froide ou des blocs réfrigérants autour de son corps. Buvez de l’eau souvent et avant même d’avoir soif, afin de remplacer vos liquides. Fermez les stores ou les toiles, et ouvrez les fenêtres s’il fait plus frais à l’extérieur qu’à l’intérieur. Mettez la climatisation en marche, utilisez un ventilateur ou déplacez-vous dans un endroit plus frais de votre espace de vie. S’il fait chaud dans votre espace de vie, allez dans un lieu public frais comme un centre de rafraîchissement, un centre communautaire, une bibliothèque ou des parcs ombragés. Suivez les conseils des autorités de santé publique de votre région. Planifiez et organisez vos activités en plein air aux heures les plus fraîches de la journée. Limitez l’exposition directe au soleil et à la chaleur. Portez des vêtements légers, pâles et amples et un chapeau à larges bords. Ne laissez jamais des personnes, en particulier des enfants, ou des animaux à l’intérieur d’un véhicule garé. Vérifiez le véhicule avant de le verrouiller afin de vous assurer qu’il ne reste personne à l’intérieur. Les habitants et les visiteurs des régions sont priés de prendre les précautions suivantes pour se protéger et protéger leur famille et leurs voisins : - Envisagez de reporter les activités extérieures à une période plus fraîche de la journée. - Prenez des pauses fréquentes à l’abri de la chaleur, en passant du temps à l’intérieur dans un endroit frais si possible. - Buvez beaucoup d’eau et de boissons sans caféine et non alcoolisées afin de maintenir votre hydratation. - Vérifiez la présence d’enfants ou d’animaux de compagnie avant de quitter votre véhicule. Ne laissez jamais une personne ou un animal à l’intérieur d’un véhicule fermé, quelle que soit la durée. Surveillez les symptômes d’un coup de chaleur ou d’épuisement par la chaleur, comme une température corporelle élevée, l’absence de sueur, la confusion, l’évanouissement et la perte de conscience. Portez une attention particulière aux personnes qui peuvent subir des effets plus précoces ou plus graves causés par la chaleur, notamment les nourrissons, les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes d’une maladie préexistante des poumons, du cœur, des reins ou du système nerveux, de problèmes de santé mentale ou de diabète, les personnes qui travaillent en plein air ainsi que celles qui sont socialement isolées.