Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants. Les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière. Limitez vos activités physiques et sportives. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie. Pour en savoir plus, consultez le site : https://www.sante.gouv.fr.
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière. Limitez vos activités physiques et sportives. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie. Pour en savoir plus, consultez le site : www.sante.gouv.fr.
Everyone is in danger, even those in good health. Danger is greater for elderly people, people suffering from chronicle diseases or from mental health troubles, people who regularly take medicine or people who are isolated. Watch for dehydration and heatstroke, especially in sportsmen and people working outside. Pay attention to children. Heatstroke symptoms are : a fever above 40°, hot, red and dry skin, headaches, nausea, drowsiness, intense thirst, confusion, convulsions and loss of consciousness.
Drink water several times a day. Continue to eat normally. Wet your body several times a day using a spray, a washcloth or by taking warm showers or baths. Do not go out during the hottest hours (11am-9pm). If you must go out, wear a hat and light clothing. Try to go to a cool or air-conditioned place for two to three hours a day, whilst continuing to respect physical distance and barrier gestures. Limit your physical and sports activities. During the day, close shutters, curtains and windows. Ventilate at night. If you have elderly, chronically ill or isolated people around you, check up on them or visit them. Take them to a cool place. In case of discomfort or behavioral problems, call a doctor. If you need help call the town hall. To find out more, visit the website: https://www.sante.gouv.fr.
Drink water several times a day. Continue to eat normally. Wet your body several times a day using a spray, a washcloth or by taking warm showers or baths. Do not go out during the hottest hours (11am-9pm). If you must go out, wear a hat and light clothing. Try to go to a cool or air-conditioned place for two to three hours a day, whilst continuing to respect physical distance and barrier gestures. Limit your physical and sports activities. During the day, close shutters, curtains and windows. Ventilate at night. If you have elderly, chronically ill or isolated people around you, check up on them or visit them. Take them to a cool place. In case of discomfort or behavioral problems, call a doctor. If you need help call the town hall. To find out more, visit the website: www.sante.gouv.fr.
Des phénomènes habituels dans la région mais occasionnellement et localement dangereux sont prévus (exemple : mistral, orage d'été, montée des eaux, fortes vagues submergeant le littoral).
Soyez attentifs si vous pratiquez des activités sensibles au risque météorologique ou à proximité d'un rivage ou d'un cours d'eau. Tenez-vous au courant de l'évolution de la situation.
Moderate damages may occur, especially in vulnerable or in exposed areas and to people who carry out weather-related activities.
Be careful, keep informed of the latest weather forecast.
- Possible impacts: Lightning strikes. Landslides on steep slopes, sudden flash floods or debris flows in streams, flooding. - Recommendations for action: When planning outdoor activities, take into account any available protections and alternative routes. Avoid bodies of water and areas at risk of lightning strikes, such as mountain ridges, trees, pylons or towers as well as open terrain (e.g. clearings, football pitches). Secure outdoor objects and retract any awnings. - Thunderstorm type: almost stationary thunderstorms - Peak phase of the event: -
When planning outdoor activities, take into account any available protections and alternative routes. Avoid bodies of water and areas at risk of lightning strikes, such as mountain ridges, trees, pylons or towers as well as open terrain (e.g. clearings, football pitches). Secure outdoor objects and retract any awnings.
- Mögliche Auswirkungen: Blitzeinschläge. Erdrutsche in steilen Hängen, plötzliches Auftreten von Flutwellen oder Murgängen in Bächen, Überflutungen. - Verhaltensempfehlungen: Schutzmöglichkeiten und Alternativrouten bei Outdoor-Aktivitäten einplanen. Gewässer sowie für Blitzschlag exponierte Orte wie Bergkämme , Bäume, Masten oder Türme und offene Flächen (z.B. Lichtungen, Fussballfeld) meiden. Gegenstände im Freien sichern und Sonnenstoren einziehen. - Art der Gewitter: Quasistationäre Gewitter - Stärkste Phase des Ereignisses: -
Schutzmöglichkeiten und Alternativrouten bei Outdoor-Aktivitäten einplanen. Gewässer sowie für Blitzschlag exponierte Orte wie Bergkämme , Bäume, Masten oder Türme und offene Flächen (z.B. Lichtungen, Fussballfeld) meiden. Gegenstände im Freien sichern und Sonnenstoren einziehen.
- Conséquences possibles : Foudre. Glissements de terrain dans les pentes raides, apparition soudaine de vagues ou de laves torrentielles dans les ruisseaux, inondations. - Recommandations sur le comportement à adopter : Prévoir des possibilités de protection et des itinéraires alternatifs lors d'activités de plein air. Éviter les cours d'eau ainsi que les endroits exposés à la foudre, tels que les crêtes, les arbres isolés, les pylônes ou les tours. Sécuriser les objets à l'extérieur et rentrer les stores. - Type d'orage : orages quasi-stationnaires - Période d'intensité maximale : -
Prévoir des possibilités de protection et des itinéraires alternatifs lors d'activités de plein air. Éviter les cours d'eau ainsi que les endroits exposés à la foudre, tels que les crêtes, les arbres isolés, les pylônes ou les tours. Sécuriser les objets à l'extérieur et rentrer les stores.
- Possibili conseguenze: Fulmini. Frane lungo pendii ripidi, improvvise onde di piena o colate di fango nei torrenti, allagamenti. - Raccomandazioni di comportamento: Nel caso di attività all’aperto già pianificate prevedere possibili luoghi dove ripararsi e percorsi alternativi. Evitare di sostare in luoghi esposti ai fulmini come le creste e le cime delle montagne, gli alberi isolati o i gruppi di alberi e stare lontani anche da pali o torri, nonché da superfici aperte (p. es. radure, campi da calcio). Proteggere gli oggetti all’aperto da vento e grandine e riavvolgere le tende da sole. - Tipologia dei temporali: temporali perlopiù stazionari - Fase più intensa dell'evento: -
Nel caso di attività all’aperto già pianificate prevedere possibili luoghi dove ripararsi e percorsi alternativi. Evitare di sostare in luoghi esposti ai fulmini come le creste e le cime delle montagne, gli alberi isolati o i gruppi di alberi e stare lontani anche da pali o torri, nonché da superfici aperte (p. es. radure, campi da calcio). Proteggere gli oggetti all’aperto da vento e grandine e riavvolgere le tende da sole.
- Consequenzas pussaivlas: Culps da chametg. Bovas sin spundas taissas, cumparsa andetga d'undadas en auals, inundaziuns. - Recumandaziuns da cumportament: En cas d'activitads en il liber previsas trair en consideraziun pussaivladads da protecziun e rutas alternativas. Evitar auas e lieus exponids a culps da chametg sco crestas e pizs da muntognas, bostgs, pitgas u clutgers e surfatschas libras. Objects en il liber segirar cunter vent e cunter granella e trair si las storas da sulegl. - Gener da l'urizi: urizis quasi staziunars - Fasa la pli ferma da l'eveniment: -
En cas d'activitads en il liber previsas trair en consideraziun pussaivladads da protecziun e rutas alternativas. Evitar auas e lieus exponids a culps da chametg sco crestas e pizs da muntognas, bostgs, pitgas u clutgers e surfatschas libras. Objects en il liber segirar cunter vent e cunter granella e trair si las storas da sulegl.
Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants. Les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière. Limitez vos activités physiques et sportives. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie. Pour en savoir plus, consultez le site : https://www.sante.gouv.fr.
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière. Limitez vos activités physiques et sportives. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie. Pour en savoir plus, consultez le site : www.sante.gouv.fr.
Everyone is in danger, even those in good health. Danger is greater for elderly people, people suffering from chronicle diseases or from mental health troubles, people who regularly take medicine or people who are isolated. Watch for dehydration and heatstroke, especially in sportsmen and people working outside. Pay attention to children. Heatstroke symptoms are : a fever above 40°, hot, red and dry skin, headaches, nausea, drowsiness, intense thirst, confusion, convulsions and loss of consciousness.
Drink water several times a day. Continue to eat normally. Wet your body several times a day using a spray, a washcloth or by taking warm showers or baths. Do not go out during the hottest hours (11am-9pm). If you must go out, wear a hat and light clothing. Try to go to a cool or air-conditioned place for two to three hours a day, whilst continuing to respect physical distance and barrier gestures. Limit your physical and sports activities. During the day, close shutters, curtains and windows. Ventilate at night. If you have elderly, chronically ill or isolated people around you, check up on them or visit them. Take them to a cool place. In case of discomfort or behavioral problems, call a doctor. If you need help call the town hall. To find out more, visit the website: https://www.sante.gouv.fr.
Drink water several times a day. Continue to eat normally. Wet your body several times a day using a spray, a washcloth or by taking warm showers or baths. Do not go out during the hottest hours (11am-9pm). If you must go out, wear a hat and light clothing. Try to go to a cool or air-conditioned place for two to three hours a day, whilst continuing to respect physical distance and barrier gestures. Limit your physical and sports activities. During the day, close shutters, curtains and windows. Ventilate at night. If you have elderly, chronically ill or isolated people around you, check up on them or visit them. Take them to a cool place. In case of discomfort or behavioral problems, call a doctor. If you need help call the town hall. To find out more, visit the website: www.sante.gouv.fr.
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