- Warning valid below 600 m a.s.l. - Possible impacts: Moderate risk of circulatory problems and physical discomfort. - Recommendations for action: Drink at least 1.5 litres per day, preferably unsweetened and non-alcoholic drinks. Keep your body cool: seek shade and cool rooms, protect yourself with suitable clothing, headgear and sunscreen, shade windows and ventilate your home early in the morning. Avoid physical exertion at the hottest time of day. Do not leave people or animals in parked cars. - Highest temperatures and humidity: 30 - 33 °C, 40 - 50 % - Lowest night temperatures: 17 - 20 °C
Drink at least 1.5 litres per day, preferably unsweetened and non-alcoholic drinks. Keep your body cool: seek shade and cool rooms, protect yourself with suitable clothing, headgear and sunscreen, shade windows and ventilate your home early in the morning. Avoid physical exertion at the hottest time of day. Do not leave people or animals in parked cars.
- Warnung gilt unterhalb von 600 m ü.M. - Mögliche Auswirkungen: Mässiges Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein. - Verhaltensempfehlungen: Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke. Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften. Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit. Keine Personen oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen. - Höchsttemperaturen und Feuchtigkeit: 30 - 33 °C, 40 - 50 % - Minimumtemperaturen in der Nacht: 17 - 20 °C
Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke. Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften. Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit. Keine Personen oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen.
- Avertissement valable au-dessous de 600 m - Conséquences possibles : Risque modéré de troubles circulatoires et de malaise physique. - Recommandations sur le comportement à adopter : Boire au moins 1,5 litre par jour, de préférence des boissons non sucrées et non alcoolisées. Restez au frais : recherchez l'ombre et les pièces fraîches, portez des vêtements adaptés, un chapeau et une protection solaire, fermez les volets/stores en journée et aérez tôt le matin. Évitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée. Ne pas laisser de personnes ou d'animaux dans une voiture garée. - Températures maximales et humidité : 30 - 33 °C, 40 - 50 % - Températures minimales nocturnes : 17 - 20 °C
Boire au moins 1,5 litre par jour, de préférence des boissons non sucrées et non alcoolisées. Restez au frais : recherchez l'ombre et les pièces fraîches, portez des vêtements adaptés, un chapeau et une protection solaire, fermez les volets/stores en journée et aérez tôt le matin. Évitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée. Ne pas laisser de personnes ou d'animaux dans une voiture garée.
- Allerta valida sotto 600 m s.l.m. - Possibili conseguenze: Moderato rischio di disturbi circolatori e di malessere fisico. - Raccomandazioni di comportamento: Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Non lasciare persone o animali all’interno di veicoli parcheggiati. - Temperature massime e umidità: 30 - 33 °C, 40 - 50 % - Temperature minime nella notte comprese: 17 - 20 °C
Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Non lasciare persone o animali all’interno di veicoli parcheggiati.
- Avertiment�es valabel sut 600 m s.m. - Consequenzas pussaivlas: Ristga moderada per problems cun la circulaziun e per malesser corporal. - Recumandaziuns da cumportament: Baiver regularmain ed avunda sco er sche pussaivel bavrondas senza zutger (almain 1,5 liters per di). Tegnair frestg il corp: tschertgar sumbrivas e locals frestgs, sa proteger cun vestgadira adattada, cuvrir il chau e proteger il sulegl, sumbrivar fanestras ed dar aria baud la damaun. Evitar sforzs corporals durant il temp chaud dal di. Betg laschar enavos persunas u animals en in auto. - Temperaturas maximalas ed umiditad: 30 - 33 °C, 40 - 50 % - Temperaturas minimalas durant la notg: 17 - 20 °C
Baiver regularmain ed avunda sco er sche pussaivel bavrondas senza zutger (almain 1,5 liters per di). Tegnair frestg il corp: tschertgar sumbrivas e locals frestgs, sa proteger cun vestgadira adattada, cuvrir il chau e proteger il sulegl, sumbrivar fanestras ed dar aria baud la damaun. Evitar sforzs corporals durant il temp chaud dal di. Betg laschar enavos persunas u animals en in auto.
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