Wildfire smoke from northeastern British Columbia is causing poor air quality and reduced visibility.
Conditions are expected to improve over eastern parts of the province tonight while other regions will see some improvement by Sunday afternoon.
Over northwestern Alberta conditions are likely to remain poor through Monday or possibly Tuesday.
Wildfire smoke can be harmful to everyone’s health even at low concentrations. Everyone can take action to reduce their exposure to wildfire smoke.
People with lung disease (such as asthma) or heart disease, older adults, children, pregnant people, and people who work outdoors are at higher risk of experiencing health effects caused by wildfire smoke. Speak with your health care provider about developing a management plan for wildfire smoke events and maintaining a supply of necessary medications at home and always carrying these medications with you during wildfire season.
For more information please visit Alberta Health Services at https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx.
Visit http://www.airhealth.ca for information on how to reduce your health risk and your personal contribution to pollution levels, as well as for current and forecast AQHI values.
Please continue to monitor alerts and forecasts issued by Environment Canada.
Wildfire smoke from northeastern British Columbia is causing poor air quality and reduced visibility. Conditions are expected to improve over eastern parts of the province tonight while other regions will see some improvement by Sunday afternoon. Over northwestern Alberta conditions are likely to remain poor through Monday or possibly Tuesday. ### Wildfire smoke can be harmful to everyone’s health even at low concentrations. Everyone can take action to reduce their exposure to wildfire smoke. People with lung disease (such as asthma) or heart disease, older adults, children, pregnant people, and people who work outdoors are at higher risk of experiencing health effects caused by wildfire smoke. Speak with your health care provider about developing a management plan for wildfire smoke events and maintaining a supply of necessary medications at home and always carrying these medications with you during wildfire season. For more information please visit Alberta Health Services at https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx. Visit http://www.airhealth.ca for information on how to reduce your health risk and your personal contribution to pollution levels, as well as for current and forecast AQHI values. Please continue to monitor alerts and forecasts issued by Environment Canada.
Stop or reduce your activity level if breathing becomes uncomfortable or you or someone in your care feel unwell. Contact your health care provider or local health authority if you develop severe symptoms or need advice.
Check the Air Quality Health Index (AQHI) and monitor your symptoms. People respond differently to smoke. Mild irritation and discomfort are common, and usually disappear when the smoke clears. Drinking lots of water can help your body cope with the smoke.
If you have an HVAC system in your home, use the highest rated MERV filter for your system (ideally rated 13 or higher) and set the fan to recirculate air constantly. You can also use a portable High Efficiency Particulate Air (HEPA) air cleaner. Keep your doors and windows closed if the temperature in your home is comfortable.
Take a break from the smoke at a location in your community where you can find clean, cool air.
If you must spend time outdoors, a well-fitted respirator type mask (such as a NIOSH certified N95 or equivalent respirator) that does not allow air to pass through small openings between the mask and face, can help reduce your exposure to the fine particles in smoke. These fine particles generally pose the greatest risk to health. However, respirators do not reduce exposure to the gases in wildfire smoke. It is important to listen to your body and reduce or stop activities if you are experiencing symptoms.
Be sure to check on people in your care and those around you who may be more susceptible to smoke.
Reduce sources of indoor air pollution. If you can, avoid smoking or vaping indoors, burning incense and candles, frying foods, using wood stoves and vacuuming. Dust on indoor surfaces can be removed by wiping and wet mopping during a pollution episode.
If you experience any feelings of stress, anxiety, or depression, contact your mental health care provider for advice or visit https://www.wellnesstogether.ca/en-CA.
Stop or reduce your activity level if breathing becomes uncomfortable or you or someone in your care feel unwell. Contact your health care provider or local health authority if you develop severe symptoms or need advice. Check the Air Quality Health Index (AQHI) and monitor your symptoms. People respond differently to smoke. Mild irritation and discomfort are common, and usually disappear when the smoke clears. Drinking lots of water can help your body cope with the smoke. If you have an HVAC system in your home, use the highest rated MERV filter for your system (ideally rated 13 or higher) and set the fan to recirculate air constantly. You can also use a portable High Efficiency Particulate Air (HEPA) air cleaner. Keep your doors and windows closed if the temperature in your home is comfortable. Take a break from the smoke at a location in your community where you can find clean, cool air. If you must spend time outdoors, a well-fitted respirator type mask (such as a NIOSH certified N95 or equivalent respirator) that does not allow air to pass through small openings between the mask and face, can help reduce your exposure to the fine particles in smoke. These fine particles generally pose the greatest risk to health. However, respirators do not reduce exposure to the gases in wildfire smoke. It is important to listen to your body and reduce or stop activities if you are experiencing symptoms. Be sure to check on people in your care and those around you who may be more susceptible to smoke. Reduce sources of indoor air pollution. If you can, avoid smoking or vaping indoors, burning incense and candles, frying foods, using wood stoves and vacuuming. Dust on indoor surfaces can be removed by wiping and wet mopping during a pollution episode. If you experience any feelings of stress, anxiety, or depression, contact your mental health care provider for advice or visit https://www.wellnesstogether.ca/en-CA.
La fumée de feux incontrôlés en provenance du nord-est de la Colombie-Britannique produit une mauvaise qualité de l'air et une visibilité réduite.
Les conditions devraient s'améliorer sur les parties est de la province ce soir et cette nuit, tandis que d'autres régions verront un peu d'amélioration d'ici dimanche après-midi.
Sur le nord-ouest de l'Alberta, les conditions demeureront probablement mauvaises jusqu'à lundi ou possiblement mardi.
La fumée d’incendies de forêt peut être nocive pour la santé de tous, même si les concentrations sont faibles. Tout le monde peut prendre des mesures pour réduire son exposition à la fumée des feux de forêt.
Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire (comme l’asthme) ou d’une maladie cardiaque, les personnes âgées, les enfants, les personnes enceintes et les personnes qui travaillent à l’extérieur risquent davantage de subir des effets de la fumée sur leur santé. Parlez avec votre professionnel de la santé au sujet de l’élaboration d’un plan de gestion en cas d’épisodes de fumée de feux de forêt et de la conservation des stocks de médicaments nécessaires à la maison, et ayez toujours ces médicaments à portée de main pendant la saison des feux de forêt.
Pour plus de renseignements, veuillez consulter le site Web de Alberta Health Services à https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx (anglais seulement).
Consultez le site http://www.coteairsante.ca pour en savoir plus sur comment réduire les risques pour la santé et comment contribuer à réduire la pollution, de même que pour connaître les valeurs actuelles et prévues de la CAS.
Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada.
La fumée de feux incontrôlés en provenance du nord-est de la Colombie-Britannique produit une mauvaise qualité de l'air et une visibilité réduite. Les conditions devraient s'améliorer sur les parties est de la province ce soir et cette nuit, tandis que d'autres régions verront un peu d'amélioration d'ici dimanche après-midi. Sur le nord-ouest de l'Alberta, les conditions demeureront probablement mauvaises jusqu'à lundi ou possiblement mardi. ### La fumée d’incendies de forêt peut être nocive pour la santé de tous, même si les concentrations sont faibles. Tout le monde peut prendre des mesures pour réduire son exposition à la fumée des feux de forêt. Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire (comme l’asthme) ou d’une maladie cardiaque, les personnes âgées, les enfants, les personnes enceintes et les personnes qui travaillent à l’extérieur risquent davantage de subir des effets de la fumée sur leur santé. Parlez avec votre professionnel de la santé au sujet de l’élaboration d’un plan de gestion en cas d’épisodes de fumée de feux de forêt et de la conservation des stocks de médicaments nécessaires à la maison, et ayez toujours ces médicaments à portée de main pendant la saison des feux de forêt. Pour plus de renseignements, veuillez consulter le site Web de Alberta Health Services à https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx (anglais seulement). Consultez le site http://www.coteairsante.ca pour en savoir plus sur comment réduire les risques pour la santé et comment contribuer à réduire la pollution, de même que pour connaître les valeurs actuelles et prévues de la CAS. Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada.
Arrêtez ou réduisez votre niveau d’activité si vous ressentez un inconfort en respirant ou si vous ou une personne dont vous prenez soin ne vous sentez pas bien. Communiquez avec votre professionnel de la santé ou les autorités sanitaires locales si vous présentez des symptômes graves ou si vous avez besoin de conseils.
Consultez la cote air santé (CAS) et surveillez vos symptômes. Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la fumée. Il est courant de ressentir une légère irritation et un inconfort, qui disparaissent généralement lorsque la fumée se dissipe. Boire beaucoup d’eau peut aider votre corps à composer avec la fumée.
Si votre maison est dotée d’un système de chauffage, ventilation et climatisation, utilisez un filtre de cote MERV la plus élevée autorisée par le système, idéalement 13 ou plus) et réglez le ventilateur de manière qu’il recycle l’air en permanence. Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air portatif muni d’un filtre à haute efficacité pour l’élimination des particules (HEPA). Laissez vos portes et fenêtres fermées si la température de votre demeure est confortable.
Prenez un répit de la fumée à un endroit où il y a de l’air pur et frais près de chez vous.
Si vous devez passer du temps à l’extérieur, le port d’un masque respiratoire bien ajusté (comme un respirateur N95 certifié par le NIOSH ou l’équivalent) qui ne laisse donc pas passer l’air par des ouvertures entre le masque et votre visage, peut vous aider à réduire votre exposition aux particules fines de la fumée de feux de forêt. Les particules fines présentent généralement le plus grand risque pour la santé. Toutefois, les respirateurs ne réduisent pas l’exposition aux gaz présents dans la fumée des feux de forêt. Il est important que vous écoutiez votre corps et que vous réduisiez ou arrêtiez vos activités si vous ressentez des symptômes.
Portez une attention particulière aux personnes dont vous avez la charge et pensez à prendre des nouvelles des personnes de votre entourage qui pourraient être plus vulnérables à la fumée.
Réduisez les sources de pollution de l’air intérieur. Si possible, évitez de fumer ou de vapoter à l’intérieur, de faire brûler de l’encens ou des chandelles, de faire frire des aliments, d’utiliser des poêles à bois et de passer l’aspirateur. Il est possible d’enlever la poussière des surfaces intérieures en l’essuyant avec un chiffon humide ou en passant la vadrouille pendant un épisode de fumée causé par des feux de forêt.
Si vous ressentez un sentiment de stress, d’anxiété ou de dépression, communiquez avec votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils ou consultez le site Web https://www.wellnesstogether.ca/fr-CA.
Arrêtez ou réduisez votre niveau d’activité si vous ressentez un inconfort en respirant ou si vous ou une personne dont vous prenez soin ne vous sentez pas bien. Communiquez avec votre professionnel de la santé ou les autorités sanitaires locales si vous présentez des symptômes graves ou si vous avez besoin de conseils. Consultez la cote air santé (CAS) et surveillez vos symptômes. Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la fumée. Il est courant de ressentir une légère irritation et un inconfort, qui disparaissent généralement lorsque la fumée se dissipe. Boire beaucoup d’eau peut aider votre corps à composer avec la fumée. Si votre maison est dotée d’un système de chauffage, ventilation et climatisation, utilisez un filtre de cote MERV la plus élevée autorisée par le système, idéalement 13 ou plus) et réglez le ventilateur de manière qu’il recycle l’air en permanence. Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air portatif muni d’un filtre à haute efficacité pour l’élimination des particules (HEPA). Laissez vos portes et fenêtres fermées si la température de votre demeure est confortable. Prenez un répit de la fumée à un endroit où il y a de l’air pur et frais près de chez vous. Si vous devez passer du temps à l’extérieur, le port d’un masque respiratoire bien ajusté (comme un respirateur N95 certifié par le NIOSH ou l’équivalent) qui ne laisse donc pas passer l’air par des ouvertures entre le masque et votre visage, peut vous aider à réduire votre exposition aux particules fines de la fumée de feux de forêt. Les particules fines présentent généralement le plus grand risque pour la santé. Toutefois, les respirateurs ne réduisent pas l’exposition aux gaz présents dans la fumée des feux de forêt. Il est important que vous écoutiez votre corps et que vous réduisiez ou arrêtiez vos activités si vous ressentez des symptômes. Portez une attention particulière aux personnes dont vous avez la charge et pensez à prendre des nouvelles des personnes de votre entourage qui pourraient être plus vulnérables à la fumée. Réduisez les sources de pollution de l’air intérieur. Si possible, évitez de fumer ou de vapoter à l’intérieur, de faire brûler de l’encens ou des chandelles, de faire frire des aliments, d’utiliser des poêles à bois et de passer l’aspirateur. Il est possible d’enlever la poussière des surfaces intérieures en l’essuyant avec un chiffon humide ou en passant la vadrouille pendant un épisode de fumée causé par des feux de forêt. Si vous ressentez un sentiment de stress, d’anxiété ou de dépression, communiquez avec votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils ou consultez le site Web https://www.wellnesstogether.ca/fr-CA.
Wildfire smoke from northeastern British Columbia is causing poor air quality and reduced visibility.
Conditions are expected to improve over eastern parts of the province tonight while other regions will see some improvement by Sunday afternoon.
Over northwestern Alberta conditions are likely to remain poor through Monday or possibly Tuesday.
Wildfire smoke can be harmful to everyone’s health even at low concentrations. Everyone can take action to reduce their exposure to wildfire smoke.
People with lung disease (such as asthma) or heart disease, older adults, children, pregnant people, and people who work outdoors are at higher risk of experiencing health effects caused by wildfire smoke. Speak with your health care provider about developing a management plan for wildfire smoke events and maintaining a supply of necessary medications at home and always carrying these medications with you during wildfire season.
For more information please visit Alberta Health Services at https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx.
Visit http://www.airhealth.ca for information on how to reduce your health risk and your personal contribution to pollution levels, as well as for current and forecast AQHI values.
Please continue to monitor alerts and forecasts issued by Environment Canada.
Wildfire smoke from northeastern British Columbia is causing poor air quality and reduced visibility. Conditions are expected to improve over eastern parts of the province tonight while other regions will see some improvement by Sunday afternoon. Over northwestern Alberta conditions are likely to remain poor through Monday or possibly Tuesday. ### Wildfire smoke can be harmful to everyone’s health even at low concentrations. Everyone can take action to reduce their exposure to wildfire smoke. People with lung disease (such as asthma) or heart disease, older adults, children, pregnant people, and people who work outdoors are at higher risk of experiencing health effects caused by wildfire smoke. Speak with your health care provider about developing a management plan for wildfire smoke events and maintaining a supply of necessary medications at home and always carrying these medications with you during wildfire season. For more information please visit Alberta Health Services at https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx. Visit http://www.airhealth.ca for information on how to reduce your health risk and your personal contribution to pollution levels, as well as for current and forecast AQHI values. Please continue to monitor alerts and forecasts issued by Environment Canada.
Stop or reduce your activity level if breathing becomes uncomfortable or you or someone in your care feel unwell. Contact your health care provider or local health authority if you develop severe symptoms or need advice.
Check the Air Quality Health Index (AQHI) and monitor your symptoms. People respond differently to smoke. Mild irritation and discomfort are common, and usually disappear when the smoke clears. Drinking lots of water can help your body cope with the smoke.
If you have an HVAC system in your home, use the highest rated MERV filter for your system (ideally rated 13 or higher) and set the fan to recirculate air constantly. You can also use a portable High Efficiency Particulate Air (HEPA) air cleaner. Keep your doors and windows closed if the temperature in your home is comfortable.
Take a break from the smoke at a location in your community where you can find clean, cool air.
If you must spend time outdoors, a well-fitted respirator type mask (such as a NIOSH certified N95 or equivalent respirator) that does not allow air to pass through small openings between the mask and face, can help reduce your exposure to the fine particles in smoke. These fine particles generally pose the greatest risk to health. However, respirators do not reduce exposure to the gases in wildfire smoke. It is important to listen to your body and reduce or stop activities if you are experiencing symptoms.
Be sure to check on people in your care and those around you who may be more susceptible to smoke.
Reduce sources of indoor air pollution. If you can, avoid smoking or vaping indoors, burning incense and candles, frying foods, using wood stoves and vacuuming. Dust on indoor surfaces can be removed by wiping and wet mopping during a pollution episode.
If you experience any feelings of stress, anxiety, or depression, contact your mental health care provider for advice or visit https://www.wellnesstogether.ca/en-CA.
Stop or reduce your activity level if breathing becomes uncomfortable or you or someone in your care feel unwell. Contact your health care provider or local health authority if you develop severe symptoms or need advice. Check the Air Quality Health Index (AQHI) and monitor your symptoms. People respond differently to smoke. Mild irritation and discomfort are common, and usually disappear when the smoke clears. Drinking lots of water can help your body cope with the smoke. If you have an HVAC system in your home, use the highest rated MERV filter for your system (ideally rated 13 or higher) and set the fan to recirculate air constantly. You can also use a portable High Efficiency Particulate Air (HEPA) air cleaner. Keep your doors and windows closed if the temperature in your home is comfortable. Take a break from the smoke at a location in your community where you can find clean, cool air. If you must spend time outdoors, a well-fitted respirator type mask (such as a NIOSH certified N95 or equivalent respirator) that does not allow air to pass through small openings between the mask and face, can help reduce your exposure to the fine particles in smoke. These fine particles generally pose the greatest risk to health. However, respirators do not reduce exposure to the gases in wildfire smoke. It is important to listen to your body and reduce or stop activities if you are experiencing symptoms. Be sure to check on people in your care and those around you who may be more susceptible to smoke. Reduce sources of indoor air pollution. If you can, avoid smoking or vaping indoors, burning incense and candles, frying foods, using wood stoves and vacuuming. Dust on indoor surfaces can be removed by wiping and wet mopping during a pollution episode. If you experience any feelings of stress, anxiety, or depression, contact your mental health care provider for advice or visit https://www.wellnesstogether.ca/en-CA.
La fumée de feux incontrôlés en provenance du nord-est de la Colombie-Britannique produit une mauvaise qualité de l'air et une visibilité réduite.
Les conditions devraient s'améliorer sur les parties est de la province ce soir et cette nuit, tandis que d'autres régions verront un peu d'amélioration d'ici dimanche après-midi.
Sur le nord-ouest de l'Alberta, les conditions demeureront probablement mauvaises jusqu'à lundi ou possiblement mardi.
La fumée d’incendies de forêt peut être nocive pour la santé de tous, même si les concentrations sont faibles. Tout le monde peut prendre des mesures pour réduire son exposition à la fumée des feux de forêt.
Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire (comme l’asthme) ou d’une maladie cardiaque, les personnes âgées, les enfants, les personnes enceintes et les personnes qui travaillent à l’extérieur risquent davantage de subir des effets de la fumée sur leur santé. Parlez avec votre professionnel de la santé au sujet de l’élaboration d’un plan de gestion en cas d’épisodes de fumée de feux de forêt et de la conservation des stocks de médicaments nécessaires à la maison, et ayez toujours ces médicaments à portée de main pendant la saison des feux de forêt.
Pour plus de renseignements, veuillez consulter le site Web de Alberta Health Services à https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx (anglais seulement).
Consultez le site http://www.coteairsante.ca pour en savoir plus sur comment réduire les risques pour la santé et comment contribuer à réduire la pollution, de même que pour connaître les valeurs actuelles et prévues de la CAS.
Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada.
La fumée de feux incontrôlés en provenance du nord-est de la Colombie-Britannique produit une mauvaise qualité de l'air et une visibilité réduite. Les conditions devraient s'améliorer sur les parties est de la province ce soir et cette nuit, tandis que d'autres régions verront un peu d'amélioration d'ici dimanche après-midi. Sur le nord-ouest de l'Alberta, les conditions demeureront probablement mauvaises jusqu'à lundi ou possiblement mardi. ### La fumée d’incendies de forêt peut être nocive pour la santé de tous, même si les concentrations sont faibles. Tout le monde peut prendre des mesures pour réduire son exposition à la fumée des feux de forêt. Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire (comme l’asthme) ou d’une maladie cardiaque, les personnes âgées, les enfants, les personnes enceintes et les personnes qui travaillent à l’extérieur risquent davantage de subir des effets de la fumée sur leur santé. Parlez avec votre professionnel de la santé au sujet de l’élaboration d’un plan de gestion en cas d’épisodes de fumée de feux de forêt et de la conservation des stocks de médicaments nécessaires à la maison, et ayez toujours ces médicaments à portée de main pendant la saison des feux de forêt. Pour plus de renseignements, veuillez consulter le site Web de Alberta Health Services à https://www.albertahealthservices.ca/news/air.aspx (anglais seulement). Consultez le site http://www.coteairsante.ca pour en savoir plus sur comment réduire les risques pour la santé et comment contribuer à réduire la pollution, de même que pour connaître les valeurs actuelles et prévues de la CAS. Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada.
Arrêtez ou réduisez votre niveau d’activité si vous ressentez un inconfort en respirant ou si vous ou une personne dont vous prenez soin ne vous sentez pas bien. Communiquez avec votre professionnel de la santé ou les autorités sanitaires locales si vous présentez des symptômes graves ou si vous avez besoin de conseils.
Consultez la cote air santé (CAS) et surveillez vos symptômes. Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la fumée. Il est courant de ressentir une légère irritation et un inconfort, qui disparaissent généralement lorsque la fumée se dissipe. Boire beaucoup d’eau peut aider votre corps à composer avec la fumée.
Si votre maison est dotée d’un système de chauffage, ventilation et climatisation, utilisez un filtre de cote MERV la plus élevée autorisée par le système, idéalement 13 ou plus) et réglez le ventilateur de manière qu’il recycle l’air en permanence. Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air portatif muni d’un filtre à haute efficacité pour l’élimination des particules (HEPA). Laissez vos portes et fenêtres fermées si la température de votre demeure est confortable.
Prenez un répit de la fumée à un endroit où il y a de l’air pur et frais près de chez vous.
Si vous devez passer du temps à l’extérieur, le port d’un masque respiratoire bien ajusté (comme un respirateur N95 certifié par le NIOSH ou l’équivalent) qui ne laisse donc pas passer l’air par des ouvertures entre le masque et votre visage, peut vous aider à réduire votre exposition aux particules fines de la fumée de feux de forêt. Les particules fines présentent généralement le plus grand risque pour la santé. Toutefois, les respirateurs ne réduisent pas l’exposition aux gaz présents dans la fumée des feux de forêt. Il est important que vous écoutiez votre corps et que vous réduisiez ou arrêtiez vos activités si vous ressentez des symptômes.
Portez une attention particulière aux personnes dont vous avez la charge et pensez à prendre des nouvelles des personnes de votre entourage qui pourraient être plus vulnérables à la fumée.
Réduisez les sources de pollution de l’air intérieur. Si possible, évitez de fumer ou de vapoter à l’intérieur, de faire brûler de l’encens ou des chandelles, de faire frire des aliments, d’utiliser des poêles à bois et de passer l’aspirateur. Il est possible d’enlever la poussière des surfaces intérieures en l’essuyant avec un chiffon humide ou en passant la vadrouille pendant un épisode de fumée causé par des feux de forêt.
Si vous ressentez un sentiment de stress, d’anxiété ou de dépression, communiquez avec votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils ou consultez le site Web https://www.wellnesstogether.ca/fr-CA.
Arrêtez ou réduisez votre niveau d’activité si vous ressentez un inconfort en respirant ou si vous ou une personne dont vous prenez soin ne vous sentez pas bien. Communiquez avec votre professionnel de la santé ou les autorités sanitaires locales si vous présentez des symptômes graves ou si vous avez besoin de conseils. Consultez la cote air santé (CAS) et surveillez vos symptômes. Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la fumée. Il est courant de ressentir une légère irritation et un inconfort, qui disparaissent généralement lorsque la fumée se dissipe. Boire beaucoup d’eau peut aider votre corps à composer avec la fumée. Si votre maison est dotée d’un système de chauffage, ventilation et climatisation, utilisez un filtre de cote MERV la plus élevée autorisée par le système, idéalement 13 ou plus) et réglez le ventilateur de manière qu’il recycle l’air en permanence. Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air portatif muni d’un filtre à haute efficacité pour l’élimination des particules (HEPA). Laissez vos portes et fenêtres fermées si la température de votre demeure est confortable. Prenez un répit de la fumée à un endroit où il y a de l’air pur et frais près de chez vous. Si vous devez passer du temps à l’extérieur, le port d’un masque respiratoire bien ajusté (comme un respirateur N95 certifié par le NIOSH ou l’équivalent) qui ne laisse donc pas passer l’air par des ouvertures entre le masque et votre visage, peut vous aider à réduire votre exposition aux particules fines de la fumée de feux de forêt. Les particules fines présentent généralement le plus grand risque pour la santé. Toutefois, les respirateurs ne réduisent pas l’exposition aux gaz présents dans la fumée des feux de forêt. Il est important que vous écoutiez votre corps et que vous réduisiez ou arrêtiez vos activités si vous ressentez des symptômes. Portez une attention particulière aux personnes dont vous avez la charge et pensez à prendre des nouvelles des personnes de votre entourage qui pourraient être plus vulnérables à la fumée. Réduisez les sources de pollution de l’air intérieur. Si possible, évitez de fumer ou de vapoter à l’intérieur, de faire brûler de l’encens ou des chandelles, de faire frire des aliments, d’utiliser des poêles à bois et de passer l’aspirateur. Il est possible d’enlever la poussière des surfaces intérieures en l’essuyant avec un chiffon humide ou en passant la vadrouille pendant un épisode de fumée causé par des feux de forêt. Si vous ressentez un sentiment de stress, d’anxiété ou de dépression, communiquez avec votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils ou consultez le site Web https://www.wellnesstogether.ca/fr-CA.
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